Odpolední odpočinek

Co říká rámcový vzdělávací program?

Současný RVP PV

Současný RVP PV (platný do 31. 8. 2026) uvádí, že v denním režimu má být respektována individuální potřeba aktivity, spánku a odpočinku jednotlivých dětí. Dětem s nižší potřebou spánku je nabízen jiný klidný program namísto odpočinku na lůžku. Donucovat děti ke spánku na lůžku je nepřípustné. 

Nový RVP PV

Nový RVP PV (závazný od 1. 9. 2026) potvrzuje tento přístup: “V denním programu je respektována individuální potřeba aktivity a odpočinku každého dítěte.” V metodickém komentáři dodává, že odpočinek po obědě nelze zcela vynechat, ale děti s nižší potřebou spánku mohou po relaxační chvilce pokračovat v klidových činnostech. Zdůrazňuje také, že nucení dětí do spánku nebo dlouhého ležení na lehátku je nepřípustné.

Děti mají možnost využít k relaxaci kdykoliv během dne klidný kout.

Jak to vypadá v praxi?

V mnoha mateřských školách se osvědčuje zavést relaxační chvilku po obědě, při které si děti poslechnou pohádku nebo odpočívají na lehátku. Pokud dítě usne, spí dál. Pokud neusne, může pokračovat v klidové činnosti. 

Co na to hygiena?

Dříve hojně zmiňované požadavky hygienické vyhlášky, např. že na dítě připadá 1,7 m² prostoru na lehátko nebo dítě musí nutně ležet min. 30 minut, neplatí. 

Legislativa nestanovuje žádný konkrétní časový limit, po který by dítě muselo povinně ležet. Stejně tak nestanovuje, že se všechny děti musí povinně převlékat po obědě do pyžamek. 

Hygienická vyhláška pouze určuje, že lehátka nebo lůžka používaná dětmi musí poskytovat pevnou oporu zad, izolaci proti chladu a musí být umožněn volný pohyb mezi lehátky a lůžky. Dále, že prostor pro ukládání lehátek, lůžek a lůžkovin musí umožňovat jejich provětrávání a musí být zajištěné oddělené uložení lůžkovin pro každé dítě a každé dítě musí mít individuálně přidělené a označené lůžkoviny.

Jak komunikovat s rodiči?

Odpočinek dětí po obědě doporučujeme otevřeně probrat už na úvodní schůzce s rodiči a předejít tak případným nedorozuměním. Je vhodné vysvětlit, že první týdny v MŠ bývají velmi náročné na psychiku dítěte: mnoho nových podnětů, nové prostředí i režim často vedou k větší únavě a i děti, které doma neusínají, často v MŠ samy, bez nátlaku usnou. Je vhodné ujistit rodiče, že děti nejsou ke spánku nuceny, mají na výběr z klidových činností a učitelky mají možnost reagovat individuálně na potřeby každého dítěte.

Praktická odpověď pro rodiče

Pokud rodič položí otázku typu: „Proč musí naše dítě po obědě spinkat? Doma nespí a večer pak usíná až v jedenáct.“ můžete mu odpovědět například takto:

„Děkuji za vaši otázku, je velmi častá a naprosto pochopitelná. V mateřské škole mají děti po obědě relaxační chvilku, během které poslouchají pohádku nebo si mohou zvolit klidovou aktivitu. Ke spánku je nikdo nenutí. Mnoho dětí, i těch nejmenších, které doma neusínají, si v MŠ po obědě samy odpočinou, protože první týdny jsou pro ně velmi náročné. Odpočinek je běžnou součástí režimu dne a i podle RVP PV je důležité respektovat individuální potřeby každého dítěte.“

Hledáte další podporu při komunikaci s rodiči?

Téma odpoledního odpočinku je jen jedním z mnoha, které v mateřské škole denně řešíte. V Klubu Předškolní poradny najdete praktické odpovědi na časté otázky, komentáře k legislativním změnám, ale i profesní podporu, sdílení a inspiraci.

🎥 Navíc se můžete těšit na pokračování velmi úspěšné série webinářů o komunikaci s rodiči, kterou lektoruje Marie Komárová – zkušená odbornice, jejíž přístup si získal stovky učitelek díky své lidskosti, praktičnosti a hlubokému porozumění školní realitě.

💬 Nezůstávejte na všechno sami.
📚 Získejte přístup k desítkám odborných materiálů, videoarchivu a webinářům.
🤝 Staňte se součástí komunity učitelek, které chtějí pracovat sebevědomě, informovaně a s respektem ke každému dítěti.

👉 Přidejte se do Klubu Předškolní poradny ještě dnes.